Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, чувство хронической усталости, постоянные стрессы — все эти факторы губительно сказываются на здоровье человека. Оздоровительная гимнастика «Капля» поможет вам привести организм в тонус.
Данная методика занятий является авторской разработкой. Гимнастика включает в себя комплекс упражнений, которые бережно воздействуют на мышцы, связки и суставы. При создании упражнений и во время занятий учитываются индивидуальные особенности каждого человека, его возраст, подготовка и род занятий. Таким образом, удается распределить нагрузку, чтобы занятия приносили только пользу вашему здоровью.
Для достижения положительного эффекта от тренировок важно регулярно посещать занятия. После сеансов вас ждет значительное улучшение гибкости суставов, эластичности связок, тонуса мышц.
Оздоровительная гимнастика улучшает координацию движений, развивает воображение и улучшает настроение.
После тренировок вы заметите не только повышение жизненного тонуса, прилив сил и бодрости, но и улучшение эмоционального фона и достижение душевного равновесия!